102年 癌友活力飲食工作坊 活動簡章
誰說癌症是絕症，危機其實是轉機。
飲食生活與情緒，找回身體自癒力。
★ 對象: 癌友(治療前中後皆可)、癌友親屬、對身心靈健康有興趣者
(名額有限，報名要快喔!)
★ 目的:
1. 結合身心靈鍛鍊與健康生活型態，落實全人照顧。
2. 協助癌友及其親屬了解健康飲食的理念與方法，並能持續落實於生活。
3. 協助癌友及其親屬能在此工作坊中找到團體支持的力量，建立對癌症照顧
的信心。
★ 課程日期：7/27、8/3、8/10、8/17，每週六上午9:00~17:00
★ 上課地點：7/27、8/3、8/10 - 慈濟醫院台北分院 (新北市新店區建國路289號)
8/17 – 慈濟三峽園區(於台北慈院集合出發)
★ 費用: 連續四週享優惠價3000元(舊生2800元)/人，單週900元/人
(每週費用均含午餐、8/17三峽參訪另含保險及車資)
★ 主辦單位: 台灣素食營養學會、台北慈院營養組、台北慈院希望小站
★ 協辦單位: 台北慈院社區醫學部、台北慈院社服室
★ 課程簡介:
誰說癌症是絕症？危機其實就是轉機，這個轉機其實是要提醒您問自己
「您過的是怎樣的生活？」，進一步引導您重新建立對生命的態度，並做出
對健康有益的選擇。
人為什麼會生病？不當的飲食和生活習慣，往往是致病的根本原因。唯有
改變錯誤的飲食和生活習慣，才能提升免疫力，給身體自癒的機會。生命充滿
了希望，改變永遠不嫌遲。
什麼是對身體有幫助的飲食方式？什麼是我們應該擁有的生活態度？本工作
坊邀請對於癌症有經驗的講師，分享如何從飲食，生活方式，與心念調整，來
促進健康。課程設計掌握四大核心─飲食、情緒、運動、愛與支持的力量，追
求身心靈的和諧將有助於疾病的改善。
課程之設計依據最新癌症與營養學研究結果為飲食原則，以有機或自然農法
所種植的當季食材，教導您如何簡單製做各種營養美味的料理，不只吃出健康
來，也吃出好未來。課程含午餐，以及個人飲食日誌之評估與建議。期許學員
能透過檢視自己的飲食習慣，做出好的改變，並進一步規劃出屬於自己的健康
飲食藍圖。
★ 報名方式：
請先來電報名，將為您保留名額。報名後請於一週內完成繳費，並將
匯款收據及報名表一同傳至本會。
1. E-mail 至 Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它 (收到學會回覆才算完成報名)
2. 傳 真 至 (02)6628-2500 (傳真後，請致電與活動聯絡人再次確認。)
◎ 註：報名截止日7/19(五)，額滿為止。(7/20後欲報名者，請來電洽詢)
◎ 註：癌友與癌友親屬偕同報名者，報名表仍需分開填寫。
3.網路線上報名者，請於一週內完成繳費，並將匯款收據傳真至本會。
★ 繳費方式:
1.郵政劃撥 帳號: 50120379 戶名: 台灣素食營養學會林俊龍
2.親洽本會繳款 (週一~週五 早上8:00-12:00 下午13:30-17:00)
★ 課程內容:
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日期 |
時間 |
主題 |
講師 |
地點 |
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7/27 |
8:30~9:00 |
報到 |
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台北慈院 B1人文館 |
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9:45~11:15 |
植物性食材運用於癌症 |
邱雪婷營養師 |
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11:15~12:30 |
認識六大類食物&食物份量 |
吳毓玲營養師 |
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12:30~14:00 |
午餐&休息 |
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14:00~15:00 |
我的一日飲食規劃 |
吳毓玲營養師 |
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15:00~16:00 |
健康動起來─平甩功教學 |
藍景渢 老 師 |
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16:10~17:00 |
小組時間 |
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8/3 |
8:30~9:00 |
報到 |
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台北慈院 B1人文館 |
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9:00~9:30 |
健康動起來─平甩功練習 |
藍景渢 老 師 |
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9:30~11:30 |
善待細胞，可以活得更好! |
李 豐 醫 師 |
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11:30~12:30 |
增強免疫餐點DIY |
營 養 師 |
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12:30~14:00 |
午餐&休息 |
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14:00~16:00 |
生機換生機，我笑走了癌症! |
李秋涼 老 師 |
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16:10~17:00 |
小組時間 |
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8/10 |
8:30~9:00 |
報到 |
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台北慈院 B1人文館 |
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9:00~9:30 |
健康動起來─平甩功練習 |
藍景渢 老 師 |
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9:30~11:30 |
正念減壓在癌症心理調適之運用 |
石世明心理師 |
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11:30~12:30 |
開胃醬汁&活力主食DIY |
營 養 師 |
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12:30~14:00 |
午餐&休息 |
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14:00~16:00 |
活化細胞，喚醒愛的能量 |
一 止 老 師 |
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16:10~17:00 |
小組時間 |
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8/17 |
7:00~7:30 |
報到(7:35出發) |
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三峽慈濟園區 (統一集合出發) |
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8:50~10:00 |
大愛農場導覽 |
農耕隊 志 工 |
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8:50~10:30 |
快樂做環保 |
環 保 志 工 |
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10:40~12:40 |
打造我的香草花園 |
亞 曼 老 師 |
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12:40~14:00 |
午餐&休息 |
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14:00~16:00 |
法喜分享 |
常佑康 醫 師 |
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16:00~17:00 |
賦歸 |
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*貼心提醒:
1. 為了響應環保，每堂課請自備餐具及保溫杯。
2. 8/17 三峽園區行程於台北慈院統一集合出發，預計於下午五點左右結束。
★ 活動聯絡人:
台灣素食營養學會 吳毓玲 營養師 (02)6628-9779分機3224
★ 交通方式:
捷運
搭乘新店線─至大坪林捷運站下
4號出口-可轉搭慈濟醫院接駁車
●乘車處【大坪林捷運站】3、4 號出口中間。
●限乘20人，不設站位。
●行動不便者請從 3 號出口搭乘手扶梯或電梯上樓後，右轉北新路4號出口搭乘接駁車。
１號出口-步行約10分鐘
公車
慈濟醫院站(建國路)：
台北客運 1073(原綠10、樹林－木柵)、1080(原紅10、土城－木柵)
新店客運 綠3、綠7、綠9、綠10、綠15
欣欣客運 673、290副線
指南客運 918
【 網路線上報名 】
http://www.myregie.tw/registration!page.htm?id=4765
★ 退費說明:
因故無法參加需取消報名者：
1. 開課前(7/19以前)酌收報名費30%之手續費
2. 開課當週(7/20以後)恕不接受退費
 102年 癌友活力飲食工作坊 報名表.doc | [ ] | 87 kB |
 102年 癌友活力飲食工作坊 活動報名簡章.pdf | [ ] | 203 kB |
| 癌友活力飲食工作坊─詳細課程介紹.pdf | [ ] | 131 kB |